今夏には、気象庁の発表によると、今年の夏は観測史上最も暑い夏となった去年に匹敵する猛暑となることが予想されています。 そこで問題となるのが運動不⾜による筋⼒の低下・太陽の光を⼗分に浴びないことによるビタミン […]
ストレス対策に飲料界の栄養番⻑「⾖乳」は救世主！？ ⼼療内科医 姫野友美先⽣に聞く、ストレスや不調に負けない⾷習慣とは？
■2024 年は連休が 11 回もある当たり年！⼀⽅で連休明けは憂鬱という声も… 2024年も全国で約 59万⼈の⼤学⽣が卒業し、うち約 46万⼈が就職※、新社会⼈として働き始めています。 職場に後輩が⼊社 […]