東京医科大学、RIZAP、こどもみらいの3者は、主観的摂食時刻が食事・運動プログラム中の体重・体脂肪の増減に影響するかどうかの調査を実施。その結果、絶対時刻(時計の時刻)より「体内時計に対応したタイミング」の方が体重・体脂肪変動へ影響したこと、特に主観的夕の炭水化物摂取と主観的夜の脂肪摂取が体脂肪の増加に影響するという結果が得られたことを発表した。 同成果は、東京医科大学 精神医学分野の志村哲祥 …
東京医科大学、RIZAP、こどもみらいの3者は、主観的摂食時刻が食事・運動プログラム中の体重・体脂肪の増減に影響するかどうかの調査を実施。その結果、絶対時刻(時計の時刻)より「体内時計に対応したタイミング」の方が体重・体脂肪変動へ影響したこと、特に主観的夕の炭水化物摂取と主観的夜の脂肪摂取が体脂肪の増加に影響するという結果が得られたことを発表した。 同成果は、東京医科大学 精神医学分野の志村哲祥 …