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「ダイエットするなら、厳しい食事制限はもちろんお酒も我慢しなくては!」。そう嘆いている人はいませんか。お酒はやめられない、おいしいものも大好き。でも美ボディは諦めたくない。そんなわがままをどのように叶えるのか。そこで、この記事では「酒飲みダイエッター」として大好きなお酒を我慢せずに独自のトレーニングで約マイナス20kgを達成した私が、その方法を教えたいと思います。 「酒飲みダイエッター」が美ボディ …