早く寝た人が勝ち。 入眠までが長い人や、翌朝早起きするのに眠れない夜、寝たいのに寝れなくてツラいですよね。 羊を数えたり長めの深呼吸をするなど、アレコレやっても効果ナシなんてこともしばしば。だったらお休み前のスマホ用ゲームで入眠してみましょう。 眠るために遊ぶゲーム? 「さわって眠れる睡眠アプリ – 睡眠観測」は、眠るためのスマホ用ゲーム。 設定したシーンを開いたら目を瞑り、特定の音が聞こえたらタ …
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