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毎日忙しくしていると、ついつい自分の健康はおろそかにしがち…。絶賛繁忙期の私は毎日パソコンの前に座ってばかりで、運動も全然できていませんし、食事も適当になりがちです。こういう日が続くと、特に体の不調を感じていなくても、健康診断の結果を見る時なんかはドキドキしてしまいます。とはいえ、実際にどんな風に日々の生活を改善していけば良いのか、なかなかわかりません。 そんな私が、絶対行くべきイベントを発見しま …