人生がきっと変わり始める 「しなやかな心」を手に入れるための6つのキーワード。米国生まれのメンタルエクササイズ「ACT」から

今、世界中が注目しているメンタルエクササイズ、ACT（アクト）。この新しい心理療法が、ずっと解決でき…