高温で全身を温める温熱療法がうつ症状を大幅に軽減する可能性が、小規模な臨床試験に基づく予備的な研究結果で示された。つまり、サウナ療法がうつ病に効果がある可能性があるということだ。Photo: Getty Images うつ病になると体温が高くなる。精神科医たちは1980年代、うつ症状のある患者はうつ症状のない人に比べて体温が高いこと、そして体温が一日を通してあまり変化しないことに気づき始めた。うつ …
高温で全身を温める温熱療法がうつ症状を大幅に軽減する可能性が、小規模な臨床試験に基づく予備的な研究結果で示された。つまり、サウナ療法がうつ病に効果がある可能性があるということだ。Photo: Getty Images うつ病になると体温が高くなる。精神科医たちは1980年代、うつ症状のある患者はうつ症状のない人に比べて体温が高いこと、そして体温が一日を通してあまり変化しないことに気づき始めた。うつ …