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「続けたくなる秘訣」が、あちこちに詰まっているんです。 今では定番のガジェットとなった、ウェアラブルデバイス。なかでも、スマートウォッチは健康維持や運動の習慣づくりに便利なガジェットですよね。 ですが「このスマートウォッチと一緒に運動を頑張るぞ!」と意気込んでみたはいいものの、あんまり長続きしなかった…なんて人もいるのでは? 僕にも経験あります…。 その続けられなかった原因は、もしかしたら運動だけ …