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アプリ利用と食事管理・睡眠の関係性に関する調査結果を発表 睡眠ゲーム「Pok〓mon Sleep(ポケモンスリープ)」とAI食事管理アプリ「あすけん」の利用者を対象に食事管理と睡眠の関係性に関する調査を行った結果、45%が睡眠時間が長くなり、睡眠時間が長くなった人のダイエット効果は約2倍、入眠までの時間が短くなった人はダイエット効果が2.2倍となる効果があったという。 同調査は、アプリを提供する株 …