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眠い? 起きられない? いえいえ、スマートフォン(スマホ)があれば大丈夫! 現在、筆者の早起きをさまざま面からサポートしているのはiPhoneだ。今回は、「今年こそは早起きをしたい!」 そう思っている方に、筆者のiPhone朝活術をお伝えしたい。 今こそあこがれの「朝活」を実現しよう 朝活の効用 筆者もかつては、朝寝坊だった。しかし、今は5時には目を覚ませるようになった。そして、仕事の前に、たくさ …