(画像引用:https://www.garmin.com/en-US/p/885302) インドアサイクリングのトレーニングにおけるメリット 室内トレーニングにおいて、エアロバイクなどのインドアサイクリングを採用している方も少なくありません。 それではインドアサイクリングにはどんなメリットがあるのか、解説していきます。 カロリー消費と脂肪燃焼 インドアサイクリングは脂肪燃焼を促進し、体重管理や減量 …
(画像引用:https://www.garmin.com/en-US/p/885302) インドアサイクリングのトレーニングにおけるメリット 室内トレーニングにおいて、エアロバイクなどのインドアサイクリングを採用している方も少なくありません。 それではインドアサイクリングにはどんなメリットがあるのか、解説していきます。 カロリー消費と脂肪燃焼 インドアサイクリングは脂肪燃焼を促進し、体重管理や減量 …