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【最新ヒット商品&流行モノ頂上決戦】 新年度に合わせて自分の健康管理に目を向けよう。でも、運動や食事が大切だと知ってはいても、意外とカラダの状態は分からない。そこでライフログで可視化して、改善・アップデートして向上させる参考にしていこう。 * * * 今、カラダがどんな状態にあるのか。また、それが何の影響で引き起こされているのかは意外と分からない。 「自分で感じる調子の良し悪しには、必ず原因があり …